178足球比赛免费直播平台
从青春开始的早获益“健康倒计时”?早戒烟,早获益!从青春开| 科普时间
一支小小的始的时早烟,可能对大家的健康戒烟健康造成严重的威胁,尤其对青少年而言,倒计过早沾染烟瘾,早获益178足球比赛免费直播平台为未来埋下重重隐患。从青春开值得庆幸的始的时早是,无论何时开启戒烟进程,健康戒烟都意味着生命将迈向健康的倒计全新起点。
早吸烟,早获益高风险:青春不该背负的从青春开“健康债”
研究证实,开始吸烟年龄越小、始的时早吸烟量越大、健康戒烟吸烟年限越长,倒计慢性阻塞性肺疾病等多种慢性病的发病风险越高。吸烟严重损害青少年的4788tv直播nba免费观看呼吸系统和心血管系统。不仅如此,烟草中的尼古丁还可能会影响青少年的大脑发育。
对于正处于生长发育黄金期的青少年,吸烟的危害更大:
· 呼吸系统“健康透支”:青少年的肺部尚未发育成熟,烟草中的焦油、多环芳烃等有害物质,会直接损伤呼吸道黏膜,降低肺部的50个直播平台防御能力。长期吸烟,不仅会频繁引发咳嗽、咳痰,还会使肺功能受损,让原本健康的肺每况愈下。
· 心血管系统“危机四伏”:青少年的心血管系统还在发育,长期受烟草侵蚀,未来患冠心病、心肌梗死等疾病的概率大幅上升。
· 大脑发育“悄然受损”:尼古丁可能会干扰大脑正常发育,影响注意力、记忆力和学习能力。有研究发现,吸烟的青少年,更容易出现学习障碍、焦虑、抑郁等问题。
早戒烟,早获益:任何时候都能拥抱健康
吸烟严重危害身体健康,戒烟是健康生活的第一步。
· 短期可见的改变:戒烟20分钟后,心率和血压就会逐渐恢复正常;12小时后,血液中一氧化碳的含量下降至正常水平。
· 长期显著的健康提升:戒烟1年后,冠心病风险降低约50%;戒烟5年后,中风的风险降低至与不吸烟者相近;戒烟10年后,患肺癌的风险降低至吸烟者的一半左右。
· 任何年龄,戒烟都不晚:无论是刚刚开始吸烟的青少年,还是烟龄几十年的“老烟枪”,只要下定决心戒烟,就能从中获益。
吸烟不是成熟的标志,更不是排解压力的良方,它带来的只有健康透支和身体的病痛。而戒烟,永远是最明智的选择。通过“中国戒烟平台”微信小程序获取专业戒烟帮助,能有效提升戒烟成功率。
如果你还没有吸烟,请拒绝第一支烟;如果你已经开始吸烟,别犹豫,立刻行动起来去尝试戒烟!你的身体,比你想象中更渴望健康的拥抱。
(健康中国微信公众号)
(责任编辑:焦点)
-
为规范梅州市医疗机构医疗服务价格项目收费行为,提高医疗服务价格收费管理工作能力和执行政策水平,确保医疗服务项目价格各项政策顺利落地实施。5月15日上午,市医保局以视频会议形式召开全市医疗服务价格政策专 ...[详细]
-
好心情遇上精心搭配的衣衫,平凡的一天便有了温柔的仪式感。不刻意、不喧哗,jnby by JNBY这一季以简约复古为设计,在孩童的服饰间写下耐看的时尚经典,用色彩与廓形的微妙平衡,让可爱自然流淌,让时髦 ...[详细]
-
7月3日,中国海警1306舰艇编队在我钓鱼岛领海内巡航。这是中国海警依法开展的维权巡航活动。微信公众号截图 ...[详细]
-
秋季熟女服装搭配时尚秋冬轻熟穿搭)来源:时尚服装网阅读:6699经典又时尚,掌握哪些搭配技巧,能将百褶裙穿出温柔时髦感?百褶裙+修身打底衫将打底衫塞入百褶裙的造型搭配巧妙提高腰部曲线,显得整个人身材都 ...[详细]
-
川普關稅矛盾,太多漏洞可鑽 但補漏洞才是經濟危機?|天下雜誌
川普關稅充滿矛盾,既無法有效保護生產商,又不至於對消費者造成直接傷害。然而,漏洞一旦被補起來,經濟將面臨更大挑戰。您的閱讀篇數已達上限立刻訂閱全閱讀,即可享全站不限篇數閱讀 ...[详细]
-
即日起,通车13年多的泉州晋江大桥迎来首次维修保养。根据养护进度,有关部门将对大桥采取必要的适时交通管制。负责该大桥日常养护检查的市公路中心桥隧分中心负责人杨飞燕介绍,泉州晋江大桥2008年10月15 ...[详细]
-
球迷呼吁封存20号球衣,利物浦或破例致敬若塔近日,世界足坛震惊于利物浦前锋迪亚戈·若塔因车祸不幸去世的噩耗。年仅28岁的他正值职业生涯巅峰,却在一场突如其来的事故中永远离开了人世。据初步消息,若塔当时 ...[详细]
-
7月3日下午,商务部召开例行新闻发布会,有记者就有关美国总统拟带企业团访华的报道进行提问。商务部新闻发言人何咏前:关于这个问题,我没有可以提供的信息,但是中方的态度是一贯的且明确的。希望美方与中方相向 ...[详细]
-
发布者:冬冬 浏览量:1456发布时间:2024/11/4 16:08:07 在当今社会,随着消费者对饮用水品质要求的日益提升,天然、健康、纯净的饮用水成为了市场的热门选择。 ...[详细]
-
相关报道:广东上线四大国际传播平台 构建“人人外宣”新生态 ...[详细]