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香蕉是一种四季都能够买到的生果,往常也是咱们走亲访友必带的礼物,是一种老少皆宜的生果。香蕉富含纤维,经常吃香蕉能够促进咱们肠道的活动,促进排便,从而协助燃烧脂肪,有效美容
山药也是大家平常叫的淮山,是一种很有养分的食物,而且也是药食两用的中药材,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,还能够制成糖葫芦之类的小吃。山药尽管貌不惊人,但养分很丰富,十分有利咱们的身体健康,在这里小编就不多做介绍了。
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