cctv5nba现场直播
时间：2025-07-08 09:10:58 来源：齐大非耦网
春季摄生是春季吃一种摄生活动，即春季运动强身健体，养生应遵从养阳防风的更健准则。春季，春季吃cctv5nba现场直播人体阳气适应天然，养生向上向外疏发，更健因此要注意捍卫体内的春季吃阳气，凡有损阳气的养生状况都应避免。春季摄生最宜吃什么？更健下面咱们一同看一下。
大红枣
葡萄干有益气、补血的作用，可养肝血，合适易贫血、常头晕目眩的人吃。春天易头晕的人，一般气血较不足，而且葡萄干富含铁质，对女性来说是造血所需，不过因糖分较高，所以怕胖、糖尿病患者、容易拉肚子的人要少吃，主张1天不要吃超过半个手掌的量。
桂圆干
桂圆干安神肝血不足、气血循环欠安者，易在春天睡欠好、没精力。而桂圆干可入脾养血，脾胃养足了，肝血、肝气也较足，晚上睡欠好、易头晕的人可多吃。不过常口干舌燥、易上火、体质较炎热的人则要少吃，主张1天不要吃超过半个手掌的量。
这几种食物都十分合适春季摄生吃，春季大家要常吃。
大红枣
我国古代名医说过：“春日宜省酸增甘，春季吃以养脾气。养生98赛季nba总决赛”意思是更健说，春季宜少吃酸的春季吃，多吃甜的养生。中医以为春季为肝气旺盛之时，更健多食酸味食物会使肝气过盛而危害脾胃，98赛季nba总决赛中文解说所以应少食酸味食物。
葡萄干有益气、补血的作用，可养肝血，合适易贫血、常头晕目眩的人吃。春天易头晕的人，一般气血较不足，而且葡萄干富含铁质，对女性来说是造血所需，不过因糖分较高，所以怕胖、糖尿病患者、容易拉肚子的人要少吃，主张1天不要吃超过半个手掌的量。
桂圆干
桂圆干安神肝血不足、气血循环欠安者，易在春天睡欠好、没精力。而桂圆干可入脾养血，脾胃养足了，肝血、肝气也较足，晚上睡欠好、易头晕的人可多吃。不过常口干舌燥、易上火、体质较炎热的人则要少吃，主张1天不要吃超过半个手掌的量。
这几种食物都十分合适春季摄生吃，春季大家要常吃。
相关内容
- ·为境外采集植物标本被抓获｜“小安说法”漫画系列⑫
- ·全国共计108人 泉州新增5位中国工艺美术大师
- ·泉州持续开展市容环境综合整治专项行动
- ·花海催热美丽经济 “陪拍”消费形式升温
- ·梅州视觉丨当老街巷涌入一群年轻人
- ·彻底戒烟的人，身体最后会发生什么变化？
- ·2026厦门国际智能交通运输产业博览会定档官宣，中国智能交通协会、厦门会展集团携手打造产业新标杆
- ·打造新场景 培育新热点（新视窗·感受消费新动能新活力）
- ·美防部要減支，台海安全會受影響嗎？AI飆股Palantir遭錯殺？｜天下雜誌
- ·【职引未来】青春无悔 到祖国和人民最需要的地方发光发热
- ·丝路明珠直通山城 第三条铁路进出疆大通道首秀载客
- ·期待合作、打破偏见……孟加拉国代表这样评价孟中合作
- ·国际著名纺织服装时尚活动（国际纺织品流行趋势杂志）
- ·如何用28秒，打开香港回归祖国的28周年？
- ·外国驻港领事：香港仍具独特魅力和蓬勃活力
- ·泉州市领导到丰泽洛江调研创城及信访工作
最新内容
推荐内容